bahaya minuman soda

ini kisah nyata dari seorang teman kerja., teman kerja saya ini mempunyai ayah yang dulu bekerja di BUMN. saat maish muda/jaya-jayanya, maklullah orang BUMN, maka berpengaruh ke gaya hidup, terutapa makan minum.
kalo makan minum pun tentu suka yang enak dan lezat. sate kambing dan berbagai makanan tinggi kolesterol pun pun pantangan. untuk minum pun sering minum  soda, hampir tiap malah.

ternyata minum soda seperti meabung penyakit. hingga akhirnya setelah pensiun, tidak lama tiba-tiba ayah

tips gigi sehat

yang mau gigi sehat, tolong perhatikan tips tips di bawah ini

1. rajin sikat gigi setiap hari 2 kali, bukan 2 kali dalam seminggu, apalgi 2 kali dalam setahun
2. kurangi makan minum manis. jadi bersykur buat yang wajahnya pas pasan udah punya modal untuk gigi sehat
3. biasakan setiap habis makan, berkumur kumur untuk membuang sisa makan yang nylempit di gigi. tapi kumurnya pake air, jadi pake sirup
4. kalo makan biasakan berganti sisi gigi, kadang kanan kadang giri. jangan kanan mulu, entar meleng gan
5. setiap 6 bulan periksa ke dokter gigi. dokter gigi, bukan dokter cinta
6. kalo sikat gigi pake sikat gigi, jangan sikat buat nyuci baju. jangan lupa pasta gigi, bukan pasta buat masak
7. biasakan untuk olahraga gigi, caranya gigitlah barang yang keras kayak tulang. jangan lupa pas gigit tulang sambil ekor di kibasin ke kanan kiri dan lidah dikeluarin

demikian saran somplak ane